Lichaam
Probeer je lichaam weer te leren kennen,
je bent geen buitenstaander..
Je leeft in alle uithoeken van dit lichaam,
dag en nacht draagt het lichaam je leven.
Behandel het als je vriend
Respecteer zijn grenzen
Weet dat het kostbaar is en kwetsbaar
In dit geheel van vlees en bloed,
van zenuwbanen en zintuigen,
van verstand en gevoel,
speel je het spel van het leven.
Je lichaam is vervuld van herinneringen,
van woorden,
van dromen.
Luister en kijk naar wat van buiten je lichaam binnenkomt.
Ervaar wat er binnen in je lichaam gebeurt.
Luister en kijk naar wat vanuit je lichaam naar buiten stroomt.
In je lichaam woon je zelf.
Het lichaam openbaart je zelf, en versluiert je zelf.
Weet dat je lichaam de wagen is en het liefst de menner wil zijn.
Geef de teugels niet uit handen.
Probeer meester te zijn in je eigen huis, al ken je nog maar zo weinig vertrekken.
Jochum Dijkstra Raja Yoga Werkboek.