MANTRASESSIE 4 MEI 2023
In 1 van de vorige sessies was het onderwerp “geluk”. Nu is “vreugde” gevraagd.
Hoe ik het aanvoel, is dat vreugde de emotionele ervaring is van geluk.
Zingen opent het hart, en dat is het kanaal waarlangs geluk en vreugde gevoeld kunnen worden.
Wanneer het streven naar geluk stopt, kunnen we geluk en vreugde ervaren…
Omdat het doel dat je gezet hebt, bereikt is…
Of omdat iets naar jou toe gekomen is, waarvan je het niet verwachtte..
Of wanneer je jezelf helemaal kan overgeven aan het moment, en totaal opgaat in wat er op dat ogenblik is, zonder gedachten aan moeilijkheden die er op de achtergrond zijn, of die we verwachten..
Wanneer je echt helemaal hier en nu bent, en je jezelf kan overgeven aan de klanken, aan de stemmen, en zeker aan je eigen klank, of jij die nu zelf mooi vindt of niet, dat doet er niet toe, gewoon helemaal ‘hier en nu’ zijn, en de rest even buiten de deur laten staan, dan sta je open voor de vreugde van het samen zingen… Laat alles wat je als ‘moeilijk, lastig of niet gewenst’ beschouwd, even buiten de deur staan, en ervaar dat dit ook kan.. even te midden van alles wat IS, hier helemaal zonder bagage aanwezig zijn en intens genieten van jouw expressie op dit moment.
Wanneer je daar deze avond, hier en nu, een begin in maakt, of merkt dat je dit al kan, kan je dit ook op andere momenten wanneer je terug in het gewone dagdagelijkse leven stapt. En die vreugdevolle geluksmomentjes steeds talrijker maken. Dat maakt het leven zoveel lichter. Ik wens van harte voor iedereen.
Laat ons nu samen de intense vreugde van samen zingen ervaren.
———————————————————————————————————
1. Laat ons zingen voor Shiva, Hij die alles wat niet meer dient vernietigt, Shiva vernietigt wat WAS, om te kunnen creëren IS. Hij is de God van transformatie.
Hari om hari om hari om ……
2. Nog een mantra voor Shiva, hier is het woord Shambo heel belangrijk, Shambo is een aspect van de wortelenergie van Shiva. Zijn in wat IS.
Het woord Shambo heeft het vermogen je te bevrijden uit de dimensie van verstrengeling en je in een staat van vrijheid te brengen.
Shiva Shiva Shiva shambo
3. Een mantra voor Rama, Sita en Hanuman. Hier hoort een (zeer sterk verkort) verhaal bij uit de Ramayana. Sita, de vrouw van Rama, was gevangen genomen door Ravana, de demonenkoning. (men kan dit zien als op het pad van waarheid verdwaalt). Rama die waarheid en rechtvaardigheid belichaamt, kan dit niet zomaar laten gebeuren, en stuurt zijn leger er op af om Sita te bevrijden. De aanvoerder van dat leger is Hanuman, zijn energie vertegenwoordigt de trouw aan het streven naar…
Deze mantra versterkt onze trouw in het streven naar waarheid en gerechtigheid.
Rama bolo, Rama bolo, bolo bolo Ram
4. Hele eenvoudig boeddhistische Pali mantra, die gebruikt wordt voor het cultiveren van liefdevolle vriendelijkheid jegens alle wezens, met als vertaling:
Moge allen gelukkig zijn.
Sabbe satta sukhi hontu
5. En als voorlaatste mantra een song, waarvan men vermoedt dat de oorsprong bij de Lakota ligt. Er is geen echte vertaling. Het gaat over het ‘hier en nu’ zijn, ‘bewust’ aanwezig zijn in ons bestaan. De Italiaanse vertaling geeft er deze tekst bij:
Stop hier, en luister hier,
Je voelt de lucht bewegen…
Breng hier het geluid dat je ziel opent, en blijf hier.
Met de ogen van iemand die nog nooit iets heeft gezien,
Blijf hier en luister naar dit geluid dat je ziel opent
6. Als afsluiter de hele bekende mantra “om mani padme hum”.
De boeddhistische mantra van liefde, compassie en verbinding.
Letterlijk vertaald: “ik eer de parel in de Lotus. “
Er wordt gezegd dat deze mantra een reinigende werking heeft:
OM: bevrijd je van trots
Ma: bevrijd je van jaloezie en genotzucht
Ni: bevrijd je van passie en verlangens
Pad: bevrijd je van domheid en vooroordelen
Me: bevrijd je van armoede en bezitterigheid
Hum: bevrijd je van agressie en haat
MANTRA’S 4 MEI 2023
HARI OM, HARI OM, HARI OM… NAMAH SHIVAY
SHIVA-A-A-A-YA SHIVA-A-A-A-YA
Vertaling:
Hari: Heer die onze harten steelt
Om: de scheppingsklank
Namah: naam of genoemd
Shiva: de vernietiger van het vergankelijke.
_____________________________________________________________
—– = voorgezongen
—–
SHIVA SHIVA SHIVA SHAMBO-O-O SHIVA SHIVA SHIVA SHAMBO
—–
MAHA DEVA SHAMBO MAHA DEVA SHAMBO
—–
JAYA JAYA SHIVA SHAMBO-O-O JAYA JAYA_SHIVA SHAMBO
—–
MAHA DEVA SHAMBO MAHA DEVA SHAMBO
Vertaling:
Shiva: de vernietiger van het vergankelijke
Shambo: de gunstige, de schenker van vreugde, geluk en voorspoed
Maha Deva: Grote God, of groot Goddelijk wezen
Jaya: glorie zij u of eer en overwinning…
—– = voorgezongen
RAMA BOLO RAMA BOLO
BOLO BOLO RAM
—–
SITA BOLO SITA BOLO
BOLO SITA RAM
—–
HANUMAN BOLO HANUMAN
BOLO BOLO HANUMAN
Vertaling:
Rama: Avatar die waarheid en gerechtigheid belichaamt, zijn naam wordt vertaald als bron van alle vreugde.
Bolo: zeggen of zingen
Sita: de vrouw van Rama
Hanuman: de aanvoerder van het leger van Rama, hij vertegenwoordigt trouw in het streven naar…
SABBE SATTA SUKHI HONTU
Vertaling:
Sabbe: alle
Satta: wezens
Sukhi: gelukkig, gezond, goed
Hontu: moge ze zijn
_________________________________________________________________
HEY YAMA YO WANNAH HENNE YO
HEY YAMA YO WANNAH HENNE YO
WAHI YA YAH NAH HEY HEY HEY HO
WAHI HEY HEY HEY HEY HEY HO / WAHI
Vertaling: (kan niet letterlijk vertaald worden)
Wees aanwezig in het hier en nu, bewust van je bestaan.
OM MANI PADME HUM
Vertaling:
Letterlijk: Ik eer de parel in de Lotus
Mantra van Liefde, compassie en verbinding.